2011年体育教师招考之理论考试复习资料大全

英伦Harsh

1体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。
2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。
3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。
4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。
5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。
6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。
7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。
8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。
9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。
10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。
11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。
12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。
13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。
14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。
15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。
16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。
17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。
18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。
19 感觉神经也叫（传人神经），它将信息从外周传到中枢脑和脊髓，运劫神经又叫传出神经，将信息从中枢传到效应器腺体和肌肉。
20  神经的基本结构和功能单位是神经元，也称（神经细胞）
21 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地收缩和（舒张）产生的。组成肌肉的基本单位是肌纤维，它是一根根长圆柱形细胞。
22 每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由（肌球蛋白）组成，细肌丝主要由肌动蛋白组成。
23 人体的骨骼肌均由（两类）肌纤维混合组成。
24 一类肌肉收缩速度较慢，称（慢肌）
25 当人体在剧烈运动时，呼吸和循环系统的功能（摄氧量）约经历1－2分钟后达极限水平，称此为（最大摄氧量）
26 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现（自我）更新的过程。自我
27 物质代谢是指人体与（周围）环境之间不断地迸行物质交换。
28 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和（蛋白质）为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。
29 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（2～4h）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。
30 机体内糖、脂肪和蛋白质分解释放出来的能量，一部分转化为热能放散；一部分是用于做功的（自由能），这部分能量转移至三磷酸腺苷（A TP）的分子结构中，ATP是一种含有高能磷酸键的酸性化合物，也是机体各器官、组织和细胞的最重要的直接能源.  
31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.  
32 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、（减弱）某一活动。
33 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（速度）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
34 外部诱因是指能激起参与体育活动的（外部原因），它是引起体育活动，满足个体需要的外在刺激。
35 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（文明健康）的生活习惯等。
36 健康是每个人都关心、渴望和追求的，自古以来人们就追求着（健康）
37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。
38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。
39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。
40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。
41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数  
42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数
43 肺活量大小与 性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切
44 计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数），测试时保留
45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）
46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）
47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平
48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合
49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）
50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目
51 握力和握力体重指数 握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。
52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量
53 认知能力正常主要表现在（视觉）、（听觉）和（智力）正常
54 心理健康的人遇到（困难）和（挫折）时，能做到处变不惊，具有克服困难的勇气和信心
55 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面
57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。
58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。
59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。
60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人，
61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。
62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。
63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。
64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。
65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。
66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。
67 正常的人肌肉约占体重的（30％～40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％～50%）。
68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。
69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。
70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。
71 一般人的肺活量男子为（3500～4000）ml，女子为（2500～300）ml。
72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8～12）次.
73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65～75）次/min。
74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。
75 安静时一般人每搏输出量为（50～70）ml。
76 （红血球）是血液运输的主要细胞。
77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12～15）g，女性（11～14）g
78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成.
79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。
80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。

英伦Harsh

体育理论考试复习资料2
1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A正确　B错误
2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A正确　B错误
3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A正确　B错误
4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点
A正确　B错误
5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A正确　B错误
6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A正确　B错误
7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A正确　B错误
8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A正确　B错误
9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A正确　B错误
10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A正确　B错误
11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A正确　B错误
12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A正确　B错误
13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A正确　B错误
14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A正确　B错误
15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A正确　B错误
16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A正确　B错误
17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A正确　B错误
18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A正确　B错误
19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A正确　B错误
20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A正确　B错误
21 神经基本分为感觉神经和运动神经两种
A正确　B错误
22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和骨骼肌
A正确　B错误
23 人体与外界环境之间进行的氧与二氧化碳的新陈代谢的过程称为呼吸
A正确　B错误
24 肺换气指新鲜空气经呼吸道进人肺后，肺泡气与肺泡毛细血管内血液进行氧和二氧化碳的交换。　
A正确　B错误
25 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程
A正确　B错误
26 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换
A正确　B错误
27 糖代谢：在一般情况下，人体所需能量中有40%～60％来自糖，所以糖是人体工作最主要的能源物质
A正确　B错误
28 脂肪代谢：体内脂肪的储存量很大，一般人的总储存量约占体重的10％～20％，肥胖的人可达到50％～80％。
A正确　B错误
29 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为能量代谢。
A正确　B错误
30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的供能过程，也称无氧糖酵解系统。它是机体处于氧供不足时的主要供能系统。
A正确　B错误
31 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和无机盐的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。
A正确　B错误
32 能量的消耗使机体的机能能力逐渐下降，引起疲劳。但经过休息，体内的能源物质和各种功能又逐渐恢复到工作前的水平，形成机体的相对恢复阶段。再经合理的休息后，物质能量的储备还可恢复到超过原来的水平，从而提高机体的工作能力，这就是超量恢复
A正确　B错误
33 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动集体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、增强某一活动。
A正确　B错误
34 体育活动动机的产生 引起动机的条件有两个：一是内在需要；二是外部诱因。
A正确　B错误
35 能源物质的动用：三磷酸腺苷（ATP）是绝大多数生理活动的直接能源，仅人体内ATP的储量有限，肌细胞中的储量仅为5～7mmol/kg湿肌，远不能满足身体活动的需要，必须边分解，边合成，才能不断供应肌肉活动的需要
A正确　B错误
36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。
A正确　B错误
37 磷酸原系统是由ATP和CP构成的系统，故有时又称ADP—CP系统。
A正确　B错误
38 人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和蛋向质的分解获得所需要的能量。
A正确　B错误
39 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和蛋白质为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。
A正确　B错误
40 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换。物质代谢包括同化作用和异化作用两个方面。
A正确　B错误
41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一
A正确　B错误
42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。
A正确　B错误
43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A正确　B错误
44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量
A正确　B错误
45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分
A正确　B错误
46 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A正确　B错误
47 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分
A正确　B错误
48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质
A正确　B错误
49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分
A正确　B错误
50 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分
A正确　B错误
51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力
A正确　B错误
52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分
A正确　B错误
53 韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧紊质的下降开始的。
A正确　B错误
54 握力体重指数＝握力÷体重
A正确　B错误
55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
A正确　B错误
56 心理健康表现为：目的明确合理，自觉；善于分析，意志果断；有毅力，心理承受能力强；自制力好，不放纵任性；保持人格的完整性，人格健全。
A正确　B错误
57 认知能力是人的基本能力，是心理健康的基础，也是衡量心埋健康的首要标准
A正确　B错误
58 在个性上有任何偏废或畸形发展的人都是心理不健康的
A正确　B错误
59 离群索居、口是心菲、心胸狭隘，以刻薄、挑剔、怀疑、憎恶，甚至嫉妒仇视的态度去对待别人的人，不是心理健康的人
A正确　B错误
60 对困难和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康与否的又重要标准，也是鉴定心理健康水平的有效手段
A正确　B错误
61 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类
A正确　B错误
63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。
A正确　B错误
64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进
A正确　B错误
65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。
A正确　B错误
66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。
A正确　B错误
67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。
A正确　B错误
68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。
A正确　B错误
69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。
A正确　B错误
70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。
A正确　B错误
71 遗传的物质基础是基因。
A正确　B错误
72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。
A正确　B错误
73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。
A正确　B错误
74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。
A正确　B错误
75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。
A正确　B错误
76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。
A正确　B错误
77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。
A正确　B错误
78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。
A正确　B错误
79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。
A正确　B错误
80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。
A正确　B错误
81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。
A正确　B错误
82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式
A正确　B错误
83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min
A正确　B错误
84 呼吸深度大，换气效率高。
A正确　B错误

英伦Harsh

体育理论考试复习资料3
《多选题》题库
1 体育的发展受制于何种因素？
A政治　B经济　C科学技术　D身体素质
2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？
A人类生存　B军事需要　C社会发展　D经济需要
3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？
A身体训练　B身体运动　C身体教育　D身体练习
4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？
A体育课程　B体育专题讲座　C课外体育活动　D课余体育训练
5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？
A学校体育教学　B科学的运动训练　C群众性竞赛运动　D竞赛活动
6 我国高校体育的任务有哪几项？
A增强体质、增进健康　B学习体育基础知识、技术和技能　C进行爱国主义教育　D发展学生运动能力
7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和
A学生单项运动协会　B课间操　C班级课外体育活动　D体育节
8 体育由哪几部分组成？
A学校体育　B竞技体育　C群众体育　D课外体育
9 体育的属性有哪些？
A自然　B政治　C经济　D社会
10 体育具有哪些功能？
A体育的健身功能　B体育的教育功能　C体育的娱乐功能　D体育的政治功能
11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？
A开发智力 活跃思维　B打发闲暇时间　C增强体质，提高身体机能　D促进心理健康
12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？
A身体教育　B思想品德教育　C心理品质的培养　D智能教育
13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？
A为国增光，提高民族、国家威望和地位　B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力
C改善和促进国家间的关系，增进友谊　D巩固国防，保护民族安全
14 素质的各组成部分之间的关系？
A相互依存、相互渗透　B相互制约、相互促进　C相互影响、相互制约　D相互作用、相互促进
15 体育课的教学类型有哪些？
A理论课教学　B实践课教学　C电化教学课　D体育选修课
16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？
A专项提高课　B体育保健课　C体育选修课　D体育运动队训练
17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？
A学校领域　B政治领域　C经济领域　D社会领域
18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？
A消遣娱乐　B促进健康　C防病治病　D增强体质
19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？
A国家经济的繁荣　B生活水平的提高　C余暇时间的增多　D社会环境的安定
20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？
A人的社会属性　B人的自然属性　C人的求生本能　D人的享受需要
21 人体的肌肉分为三种，请问是那三种____
A平滑肌　B心肌　C骨骼肌　D前锯肌
22 反射是人的基本活动方式。外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受到那几种感觉___和压觉等。
A温度觉　B光觉　C触觉　D味觉
23 在人体运动中，等长收缩起着支持、固定和保持某一姿势的作用例如___
A站立　B悬垂　C支撑　D跑步
24 人体的三个功能系统是那三种____
A磷酸原系统　B乳酸能系统　C有氧氧化系统　D新陈代谢系统
25 促进恢复过程的措施是什么___
A活动性休息　B充足的睡眠　C合理营养补充　D物理性恢复手段和心理调节
26 适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么___
A体育运动可以丰富人的情绪体验　B体育运动抗抑郁效能十分明显　C体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力　D体育有助于自信心的培养
27 人们参与体育活动的内在需要，主要包括那几个方面_____
A生理的　B心理的　C社会的　D自我的
28 体育动机的培养需要什么____
A树立正确的价值观　B目标设置　C积极反馈　D情境创设
29 脂肪被消化成那三种成分___，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸收入血液.  
A脂肪酸　B甘油酯　C胆固醇　D类固醇
30  氧气的摄取和运输是通过什么来联合实现的____
A呼吸　B血液　C血液循环　D无机盐
31 肌肉收缩的形式有那两种___
A同等收缩　B相互收缩　C等长收缩　D等张收缩
32 神经基本分为那几种___
A感觉神经　B知觉神经　C运动神经　D坐骨神经
33 人体各种活动的实现都是通过骨骼肌有规律地什么产生的____
A收缩　B舒展　C舒张　D拉伸
34 新陈代谢包括那两种代谢___
A物质代谢　B能量代谢　C营养代谢　D碳水化合物
35 营养物质的分解代谢有那三种____
A糖代谢　B脂肪代谢　C无机盐　D蛋白质
36 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即___或___某一活动。
A维持　B加强　C制止　D减弱
37 体育活动动机的产生 引起动机的条件有两个___
A内在需要　B外部诱因　C自我需要　D心理需要
38 参加体育活动是出于什么___，提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要
A保持身体健康　B增强体质　C增加弹跳　D保持状态
39 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为___和恢复过程　
A赛前状态　B进人工作状态　C稳定状态　D疲劳
40 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动结果的不确定性，会给人以多种多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，___是体育运动吸引力的所在。
A情绪体验越多　B越强烈　C越复杂　D越爱好
41 身体素质评价的内容包括　　、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。
A台阶试验　B立定跳远　C握力　D仰卧起坐（女）
42 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平
A长跑　B足球、篮球　C游泳　D滑冰
43 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质
A爆发力　B灵敏　C反应　D柔韧
44 心理健康是大学生什么的需要。
A身心健康　B人格健全　C和谐发展　D社会适应能力
45 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面
A认知能力正常，情绪稳定　B有健康的埋想和价值观　C个性健全、情操健康，人际关系融洽
D自我评价恰当
43 智力由＿＿＿＿和操作能力组成
A观察力　B记忆力　C思维能力　想像力
47 美国心理学家莱蔓提出了情绪健康的10个特征以下选项中有
A情绪安定，没有不必耍的紧张感和莫名的不安感　B人际关系融洽　C有爱别人和受人喜爱的能力
D能建设性地处理问题，对环境变化有适应能力
48 情操是个性（人格）的重要组成部分，一个心理健康的人，在哪些方面应该是健康的
A兴趣、需要　B动机、世界观　C能力、气质　D性格
49 《学生体质健康标准》设置的必测项目有
A身高　B体重　C肺活量　D台阶实验
50 《学生体质健康标准》设置的选测项目有
A台阶试验　B1000m　C800M　D立定跳远
51 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。
A体格的发展　B体型的发展　C生理机能发展　D内分泌及心理智能发展
52 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。
A肌纤维短粗　B肌肉水分较多　C蛋白质和无机盐减少　D收缩机能弱
53 少儿时期内脏功能有那些特点。
A心机力量强　B心率快　C肺活量小　D呼吸频率慢
54 青年时期生长发育有那些特点。
A骨骼生长迅速　B身高增长显著　C肌肉力量减弱　D心肺功能日趋成熟
55 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。
A心肌纤维增粗　B收缩力增强　C呼吸肌力量减弱　D呼吸深度减小
56 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。
A记忆力　B思维力　C理解力　D想象力
57 影响人体生长发育的基本因素有。
A遗传　B环境　C体育锻炼　D心理
58 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。
A人文环境　B地理环境　C自然环境　D社会环境
59 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。
A阳光　B气候　C生物　D空气
60 对人体心理因素构成影响的主要表现两方面,其中一种是愉快情绪的影响,如
A焦虑　B和悦　C希望　D豪爽
61 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。
A骨密质增厚　B骨小梁增粗　C不坚固　D骨变短小
62 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。
A关节囊　B韧带　C肌腱　D骨骼
63 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。
A肌糖元　B肌红蛋白　C肌球蛋白　D肌动蛋白
64 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？
A稳固性　B灵活性　C活动范围　D活动幅度
65 体育锻炼对人体那些系统有影响？
A运动系统　B呼吸系统　C心血管系统　D神经系统
66 体育运动使心脏发生那些变化？
A形态　B结构　C组织成分　心率
67 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。
A心跳频率变A化小　B血压变化小　C心跳频率变化大　D血压变化大
68 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。
A红血球　B白血球　C血红蛋白　D血小板
69 健康的含义包括几方面领域。
A生理学　B心理学　C社会学　D解剖学
70 健康是指在那些方面都完美的状态。
A身体　B心理学　C社会适应　D社会规范

英伦Harsh

1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
A：竞技体育B：体育教育C：健康教育D：体育运动
2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？
A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育
3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它
A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础
4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？
A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能
5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？
A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是
A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平
7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中
8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练
9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面
A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养
10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们
A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标
11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会
12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？
A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要
13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力
14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系
A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治
15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？
A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高
16 我国高校体育的首要任务是
A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及
17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程
18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程
19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括
A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心
20 实现素质教育的重要手段
A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼
21 神经基本分为感觉神经和
A：中枢神经B：运动神经C：神经细胞D：神经纤维
22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和
A：骨骼肌B：前锯肌C：胸肌D：快肌
23 外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受温度觉、光觉、触觉、味觉和等。
A：知觉B：压觉C：感觉D：听觉
24 肌肉的收缩就是由肌动蛋白和什么的相互作用而实现的
A：肌球蛋白B：压觉C：感觉D：听觉
25 氧的运输是靠呼吸和什么来完成的。
A：能量代谢B：物质代谢C：新陈代谢D：循环系统
26 氧的摄取与运输 氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和什么来联合实现的，生理学上称之为氧的运输系统
A：血液循环B：肺换气C：新陈代谢D：体育运动
27 新陈代谢包括物质代谢和什么两个方面。
A：能量代谢B：基础代谢C：糖代谢D：脂肪代谢
28 机体能量的来源与去路。人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和什么的分解获得所需要的能量。
A：蛋白质B：水C：新陈代谢D：无机盐
29 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和什么的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。
A：脂肪B：蛋白质C：水D：无机盐
30 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为赛前状态、进人工作状态、什么疲劳和恢复过程。
A：赛中状态B：状态发挥C：稳定状态D：赛后恢复
31 在运动疲劳后，饮食中要有充分的糖和蛋白质补充。如果是长时间的锻炼或训练，也可适当食用一些脂肪。此外，维生素C、B1、B2、A、E和什么的补充对疲劳消除也有重要作用。
A：无机盐B：水C：肌酸D：氨基酸
32 体育运动可以促进生长发育，有利于增强体质，什么是被公认的，并得到了社会的应有重视，但体育运动对心理健康的意义，以及体育的心理效应并没有得到应有的重视。
A：增进身体健康B：增加身体新陈代谢C：延年益寿D：娱乐身心
33 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动结果的不确定性，会给人以多种多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，情绪体验就越多、越强烈、和什么，这也是体育运动吸引力的所
A：越复杂B：越快乐C：越激动D：越高
34 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、什么某一活动。
A：增强B：减弱C：消失D：强烈
35 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量、(    )、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
A：提高速度B：提高弹跳C：增强身体免疫力D:增加食欲
36 学生在体育教师设计的情境中进行学习或锻炼，由于情境的不同，效果会有很大差异。例如，同一教材内容老师组织教法丰富多变、新颖，学生就感到有趣，愿意学。反之，学生就可能兴趣黯然，不愿意学。所以教师应创造问题情境，引起期待心理，满足其好奇心，就可诱发其学习和锻炼的___。
A：内驱力B：外驱力C：动力D：兴趣
37 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，---，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成文明健康的生活习惯等。
A：加强注意力B：增强体质C：增强身体免疫力D：增进身体健康
38 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，(      )，超量恢复也越明显。
A：消耗过程越剧烈B：消耗过程越小C：消耗过程越大D：消耗过程缓慢
39 脂肪被消化成脂肪酸，___、胆固醇等，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸收入血液。
A：甘油酯B：类固醇C：蛋白质D：无机盐
40 物质代谢过程可包括营养物质的___与吸收、中间代谢和排泄三个阶段。
A：食物摄取B：消化C：物质转换D：后续代谢
41 影响肺活量测试结果最显著的因素是
A：体重B：身高C：年龄D：性别
42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿
A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位
43 影响肺活量测试结果最显著的因素是
A：身高B：体重C：年龄D：胸围
44 把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分为：
A：优秀（86分以上好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）
B：优秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）
C：优秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下）
D：优秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）
45 男子立定跳远的满分为
A：2.55米B：2.50米C：2.45米D：2.40米
46 女子立定跳远的满分为
A：2。00米B：1.96米C：1.91米D：1.90米
47 某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
48 某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
49 《学生体质健康标准》中身高标准体重得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
50 《学生体质健康标准》台阶实验的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
51 《学生体质健康标准》肺活量体重指数的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
52 《学生体质健康标准》立定跳远的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
53 《学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
55 握力是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
56 跳远是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧
57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是
A：12—21　B：11—20　C：11—15　　D：15--20
58 人体发育的最重要的年龄阶段是
A：10—12　B：14—16　C：11—14　　D：12--16
59 中年期生理上的过渡期是人体生命中
A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期
60 人体生长发育产生变化的原因是
A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传
61 人体运动的杠杆是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
62 人体运动的枢纽是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
63 人体运动产生收缩的动力是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高
A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米
66 构成人体健美的外在表现是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
67 一般人的呼吸差是
A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米
68 与呼吸深度有关的是
A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌
69 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)
A：4000　B：5000　C：6000　D：7000
70 一般人安静时每分钟呼吸频率是
A：12—14　B：16—18　C：12—18　D：9--16
71 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）
A：25—35　B：35—45　C：45—55　D：55--65
72 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)
A：50—70　B：70—90　C：90—120　D：120--150
73 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）
A：500　B：600　C：700　D：800
74 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）
A：500　B：600　C：700　D：800
75 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）
A：12—14　B：16—18　C：14—16　D：18--20

英伦Harsh

《判断题》题库
1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A正确　B错误
2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A正确　B错误
3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A正确　B错误
4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点
A正确　B错误
5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A正确　B错误
6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A正确　B错误
7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A正确　B错误
8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A正确　B错误
9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A正确　B错误
10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A正确　B错误
11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A正确　B错误
12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A正确　B错误
13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A正确　B错误
14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A正确　B错误
15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A正确　B错误
16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A正确　B错误
17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A正确　B错误
18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A正确　B错误
19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A正确　B错误
20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A正确　B错误
21 神经基本分为感觉神经和运动神经两种
A正确　B错误
22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和骨骼肌
A正确　B错误
23 人体与外界环境之间进行的氧与二氧化碳的新陈代谢的过程称为呼吸
A正确　B错误
24 肺换气指新鲜空气经呼吸道进人肺后，肺泡气与肺泡毛细血管内血液进行氧和二氧化碳的交换。　
A正确　B错误
25 新陈代谢是生物体在不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程
A正确　B错误
26 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换
A正确　B错误
27 糖代谢：在一般情况下，人体所需能量中有40%～60％来自糖，所以糖是人体工作最主要的能源物质
A正确　B错误
28 脂肪代谢：体内脂肪的储存量很大，一般人的总储存量约占体重的10％～20％，肥胖的人可达到50％～80％。
A正确　B错误
29 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为能量代谢。
A正确　B错误
30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的供能过程，也称无氧糖酵解系统。它是机体处于氧供不足时的主要供能系统。
A正确　B错误
31 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和无机盐的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。
A正确　B错误
32 能量的消耗使机体的机能能力逐渐下降，引起疲劳。但经过休息，体内的能源物质和各种功能又逐渐恢复到工作前的水平，形成机体的相对恢复阶段。再经合理的休息后，物质能量的储备还可恢复到超过原来的水平，从而提高机体的工作能力，这就是超量恢复
A正确　B错误
33 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动集体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、增强某一活动。
A正确　B错误
34 体育活动动机的产生 引起动机的条件有两个：一是内在需要；二是外部诱因。
A正确　B错误
35 能源物质的动用：三磷酸腺苷（ATP）是绝大多数生理活动的直接能源，仅人体内ATP的储量有限，肌细胞中的储量仅为5～7mmol/kg湿肌，远不能满足身体活动的需要，必须边分解，边合成，才能不断供应肌肉活动的需要
A正确　B错误
36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。
A正确　B错误
37 磷酸原系统是由ATP和CP构成的系统，故有时又称ADP—CP系统。
A正确　B错误
38 人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和蛋向质的分解获得所需要的能量。
A正确　B错误
39 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和蛋白质为主要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸收，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸收。
A正确　B错误
40 物质代谢是指人体与周围环境之间不断地迸行物质交换。物质代谢包括同化作用和异化作用两个方面。
A正确　B错误
41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一
A正确　B错误
42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。
A正确　B错误
43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A正确　B错误
44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量
A正确　B错误
45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分
A正确　B错误
46 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A正确　B错误
47 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分
A正确　B错误
48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质
A正确　B错误
49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分
A正确　B错误
50 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分
A正确　B错误
51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力
A正确　B错误
52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分
A正确　B错误
53 韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧紊质的下降开始的。
A正确　B错误
54 握力体重指数＝握力÷体重
A正确　B错误
55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
A正确　B错误
56 心理健康表现为：目的明确合理，自觉；善于分析，意志果断；有毅力，心理承受能力强；自制力好，不放纵任性；保持人格的完整性，人格健全。
A正确　B错误
57 认知能力是人的基本能力，是心理健康的基础，也是衡量心埋健康的首要标准
A正确　B错误
58 在个性上有任何偏废或畸形发展的人都是心理不健康的
A正确　B错误
59 离群索居、口是心菲、心胸狭隘，以刻薄、挑剔、怀疑、憎恶，甚至嫉妒仇视的态度去对待别人的人，不是心理健康的人
A正确　B错误
60 对困难和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康与否的又重要标准，也是鉴定心理健康水平的有效手段
A正确　B错误
61 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类
A正确　B错误
63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。
A正确　B错误
64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进
A正确　B错误
65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。
A正确　B错误
66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。
A正确　B错误
67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。
A正确　B错误
68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。
A正确　B错误
69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。
A正确　B错误
70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。
A正确　B错误
71 遗传的物质基础是基因。
A正确　B错误
72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。
A正确　B错误
73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。
A正确　B错误
74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。
A正确　B错误
75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。
A正确　B错误
76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。
A正确　B错误
77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。
A正确　B错误
78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。
A正确　B错误
79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。
A正确　B错误
80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。
A正确　B错误
81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。
A正确　B错误
82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式
A正确　B错误
83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min
A正确　B错误
84 呼吸深度大，换气效率高。
A正确　B错误

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单选题》题库
1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
A：竞技体育B：体育教育C：健康教育D：体育运动
2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？
A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育
3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它
A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础
4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？
A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能
5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？
A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是
A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平
7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中
8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练
9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面
A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养
10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们
A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标
11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会
12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？
A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要
13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力
14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系
A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治
15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？
A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高
16 我国高校体育的首要任务是
A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及
17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程
18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程
19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括
A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心
20 实现素质教育的重要手段
A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼
21 神经基本分为感觉神经和
A：中枢神经B：运动神经C：神经细胞D：神经纤维
22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和
A：骨骼肌B：前锯肌C：胸肌D：快肌
23 外周的信息，通过各种感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经到达效应器，从而感受温度觉、光觉、触觉、味觉和等。
A：知觉B：压觉C：感觉D：听觉
24 肌肉的收缩就是由肌动蛋白和什么的相互作用而实现的
A：肌球蛋白B：压觉C：感觉D：听觉
25 氧的运输是靠呼吸和什么来完成的。
A：能量代谢B：物质代谢C：新陈代谢D：循环系统
26 氧的摄取与运输 氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和什么来联合实现的，生理学上称之为氧的运输系统
A：血液循环B：肺换气C：新陈代谢D：体育运动
27 新陈代谢包括物质代谢和什么两个方面。
A：能量代谢B：基础代谢C：糖代谢D：脂肪代谢
28 机体能量的来源与去路。人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接利用太阳的光能，也不能利用外部供给的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和什么的分解获得所需要的能量。
A：蛋白质B：水C：新陈代谢D：无机盐
29 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和什么的有氧氧化供给，称有氧氧化系统。
A：脂肪B：蛋白质C：水D：无机盐
30 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按顺序可分为赛前状态、进人工作状态、什么疲劳和恢复过程。
A：赛中状态B：状态发挥C：稳定状态D：赛后恢复
31 在运动疲劳后，饮食中要有充分的糖和蛋白质补充。如果是长时间的锻炼或训练，也可适当食用一些脂肪。此外，维生素C、B1、B2、A、E和什么的补充对疲劳消除也有重要作用。
A：无机盐B：水C：肌酸D：氨基酸
32 体育运动可以促进生长发育，有利于增强体质，什么是被公认的，并得到了社会的应有重视，但体育运动对心理健康的意义，以及体育的心理效应并没有得到应有的重视。
A：增进身体健康B：增加身体新陈代谢C：延年益寿D：娱乐身心
33 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动结果的不确定性，会给人以多种多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，情绪体验就越多、越强烈、和什么，这也是体育运动吸引力的所
A：越复杂B：越快乐C：越激动D：越高
34 动机是个体的内在过程，它的作用有：引起和发动个体活动；指引个体选择活动的方向；调节功能，即维持、加强或制止、什么某一活动。
A：增强B：减弱C：消失D：强烈
35 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量、(    )、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
A：提高速度B：提高弹跳C：增强身体免疫力D:增加食欲
36 学生在体育教师设计的情境中进行学习或锻炼，由于情境的不同，效果会有很大差异。例如，同一教材内容老师组织教法丰富多变、新颖，学生就感到有趣，愿意学。反之，学生就可能兴趣黯然，不愿意学。所以教师应创造问题情境，引起期待心理，满足其好奇心，就可诱发其学习和锻炼的___。
A：内驱力B：外驱力C：动力D：兴趣
37 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，---，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成文明健康的生活习惯等。
A：加强注意力B：增强体质C：增强身体免疫力D：增进身体健康
38 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，(      )，超量恢复也越明显。
A：消耗过程越剧烈B：消耗过程越小C：消耗过程越大D：消耗过程缓慢
39 脂肪被消化成脂肪酸，___、胆固醇等，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸收入血液。
A：甘油酯B：类固醇C：蛋白质D：无机盐
40 物质代谢过程可包括营养物质的___与吸收、中间代谢和排泄三个阶段。
A：食物摄取B：消化C：物质转换D：后续代谢
41 影响肺活量测试结果最显著的因素是
A：体重B：身高C：年龄D：性别
42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿
A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位
43 影响肺活量测试结果最显著的因素是
A：身高B：体重C：年龄D：胸围
44 把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分为：
A：优秀（86分以上好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）
B：优秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）
C：优秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下）
D：优秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）
45 男子立定跳远的满分为
A：2.55米B：2.50米C：2.45米D：2.40米
46 女子立定跳远的满分为
A：2。00米B：1.96米C：1.91米D：1.90米
47 某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
48 某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准
A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖
49 《学生体质健康标准》中身高标准体重得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
50 《学生体质健康标准》台阶实验的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
51 《学生体质健康标准》肺活量体重指数的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
52 《学生体质健康标准》立定跳远的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
53 《学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈的得分为
A：15　B：20　C：25　D：30
54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
55 握力是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧
56 跳远是反映人体什么素质的项目
A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧
57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是
A：12—21　B：11—20　C：11—15　　D：15--20
58 人体发育的最重要的年龄阶段是
A：10—12　B：14—16　C：11—14　　D：12--16
59 中年期生理上的过渡期是人体生命中
A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期
60 人体生长发育产生变化的原因是
A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传
61 人体运动的杠杆是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
62 人体运动的枢纽是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
63 人体运动产生收缩的动力是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是
A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带
65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高
A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米
66 构成人体健美的外在表现是
A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带
67 一般人的呼吸差是
A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米
68 与呼吸深度有关的是
A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌
69 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)
A：4000　B：5000　C：6000　D：7000
70 一般人安静时每分钟呼吸频率是
A：12—14　B：16—18　C：12—18　D：9--16
71 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）
A：25—35　B：35—45　C：45—55　D：55--65
72 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)
A：50—70　B：70—90　C：90—120　D：120--150
73 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）
A：500　B：600　C：700　D：800
74 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）
A：500　B：600　C：700　D：800
75 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）
A：12—14　B：16—18　C：14—16　D：18--20

dinosaurlei

为什么没东西