中学体育技巧组合单元教学计划（共5课时）

简迷离

技巧组合单元教学计划（共5课时）
一、单元教学内容：
技巧组合动作：前滚翻直腿坐——肩肘倒立（稍停）——单肩后滚翻成单膝跪撑平衡—— —脚蹬地一腿上摆成蹲撑——挺身跳
二、单元教学目标：
在高一学习的基础上，进一步丰富技巧的有关知识，学习和掌握单个及组合动作的技术；准确、连贯、协调、优美的完成技巧动作。提高学生对技巧锻炼价值的认识，增强保护和自我保护的意识和能力，培养学生审美意识与合作学习的能力。
三、指导思想：
本单元设计力争通过体操技巧动作的学习来体现体育教学的五个学习维度的目标，注重心理健康和社会适应等目标的体现，让学生既有技术和身体上的进步，也能从学习过程中体会评价的多样性，合作的愉快，获得技术后的心理享受和在集体社会关系中成长的快乐。
模块教学是本次改革中的一大特色，本单元教学是设定的体操模块的重要组成部分，以高中新课程中强调的技术教学为主，贯彻 以学生发展为本的教学理念，积极构建学生在课堂教学中的主体地位，以激发学生学习兴趣，完善学练方式和掌握运动技能为主要目标。探究一种适合学生发展、有利于运动技术学习、加强自我保护和形成良好心理品质的体育教学形式。选择技巧成套动作的学习，是深入挖掘教材内涵，对学生进行系统教学的体现。
四、学情分析：
在高一学段，学生已学习、掌握了技巧组合前滚翻直腿坐——肩肘倒立动作方法及保护与帮助的方法。本单元设定五课时，重点学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作和以它为主的技巧组合动作。在复习高一动作和加强素质练习的同时，学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作以及挺身跳动作，并将动作衔接起来进行组合动作的学习，以加强学习的系统性和延续性。
五、重点难点
教学重点：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，组合动作。
教学难点：组合动作的连贯性与节奏





单元目标


1．通过动作的学习，激发学生参与体操练习的积极性、主动性。
2．能够较好掌握所学技巧动作的组合套路。
3．了解技巧运动的基本知识，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质，注重良好身体姿态的形成。
4．培养自信，表现出良好的体育道德，提高自主、探究、合作学习的能力。




重

点


1．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡单个动作的稳定性，组合动作的方法。
2．发展体能，学会保护与帮助的方法。
3．身体姿态及合作意识。




课时


教学内容


达成目标


学法和教法


技术重、难点




1


1.复习前滚翻直腿坐——肩肘倒立
2.素质练习：
燕式平衡、侧平衡、跪撑平衡
腰腹力量与柔韧性练习


1．巩固提高前滚翻直腿坐——肩肘倒立动作质量
2．通过平衡练习为单肩后滚翻成单膝跪撑平衡铺垫
3．提高身体素质，激发练习兴趣


1．复习、交流
2．分小组开展互助性学习
3．示范、讲解、练习相结合


1、前滚翻直角坐：滚动圆滑，并腿，蹦脚
2、肩肘倒立：挺髋伸腿，倒立稳，停顿
3、平衡的控制




2


1．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡分解动作学习：
a、确定放腿
b、伸臂、头侧屈练习
c、推撑手与压垫练习
d、上举腿的控制练习
e、跪撑平衡练习
素质练习：立卧撑、挺身跳


1．掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作要点，练习方法，学习保护与帮助方法,增强体能
2.克服心理因素，提高兴趣、建立信心
3.能帮助和指导同伴练习


1、观察、分析
2．小组互助、研究学习
3．示范、讲解、纠错、练习相结合
4．自评、互评


1．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡：放腿、偏转头、推撑及平衡控制
2．组合中结束动作的学习




3


1．复习肩肘倒立
2．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡完整动作学练
3．组合动作练习：前滚翻直腿坐——肩肘倒立——单肩后滚翻成单膝跪撑平衡——蹲撑——挺身跳
4．小组展示评价



1．进行单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习，掌握正确的动作
2．通过组合动作的练习，体会滚翻、空间定向、身体平衡控制
3．在学习中，获得人际交流与合作的体验，增强信心和责任感


1．合作学习，互相保护、帮助
2．分析易反错误及改正方法
1． 进级式练习
2． 展示、比赛
4．自评互评师评


1．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的稳定性
2．组合动作的连贯，身体姿态的控制




4


1．复习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
2．组合动作练习
3．组内创编新组合
4．小组内和小组间的评价
5．身体素质练习


1．熟练掌握组合动作、尝试创编新组合。
2．激发兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
3、掌握评价的方法，通过自评互评，使动作再提高。


1．小组合作学习，互相帮助
2．组内、组间交流展示、比赛、评价。
3．老师评价


1．单肩后滚翻成平衡动作稳定，姿态美2．组合动作连贯、协调、姿态美
3．创编组合连接合理，新颖




5


考评：1、直腿坐开始的单肩后滚翻成单膝跪撑平衡单个动作（30%）
2、组合动作：前滚翻直腿坐——肩肘倒立——单肩后滚翻成单膝跪撑平衡——蹲撑——挺身跳（70%）


1．通过考核检查学习效果，了解掌握动作的情况，反馈信息。
2．挑战自我，培养勇敢果断的心理品质和临场的应变能力。



1．每人完成一次组合动作和一次单个动作
2．老师评分与学生评价相结合。


1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作稳定，姿态美
2、倒立，滚翻衔接自然
3、平衡动作稳定
4、整套动作连贯、协调、姿态美，节奏好