心理教育：专心致志——投入你的注意力教学设计

2015教师招考

活动设计：
注意力是指人的心理活动指向和集中于某事物的能力，是智力的有机组成部分。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆和思维的基本条件。而注意力的水平的高低靠后天的训练是可以提高和改善的。本节课旨在展示课题《小学生注意力培养的研究》的研究方向、方法。

活动目标:

1、通过活动使学生亲身体验，培养学生训练注意力的意识。

   2、通过活动训练学生的注意力。

活动对象：四、五年级15名学生

活动流程：

（香熏）

师：同学们早上好！今天我们将在这里做注意力的训练，在上课之前，我想看看大家的精神面貌，两个小队能展示一下吗？

一、   团队契约

师：没有规矩不成方圆。在这课堂上有我们必须遵守的规矩，在我们的第一次训练中，我们共同制定出符合我们需要的约定。我们把这份约定再来看看。

二、   展示队名、口号、



三、   暖身操

师：接下来，我们来动动我们的手和脑，一起做做作手指操。

《手指操》

四、   活动前注意力水平小测：《舒尔特方格》

师：做完操，看得出大家处于比较放松的状态，老师要测测你们现在的注意力水平。我们将用舒尔特方格进行测验。请看规则。

五、   听故事《专心致志》

1、          请两组各一个同学，老师偷偷地告诉他要求。

2、          教师讲故事：故事中专心致志出现了几次？奕秋出现了几次？

A、        你为什么不能准确说出来？你为什么能准确说出来？

B、         讨论：这对你有什么启示？在学习中你怎样运用这个启示来提高你的注意力？

师：同学的方法你们可以尝试一下。注意力水平是可以在训练中提高的，但单靠老师一节课的训练是远远不够的。需要同学们学到方法，自觉地运用到日常生活中，在生活中时时训练，才能切实提高你的注意力水平。

六、   注意力的四个维度训练

        1、 稳定性训练《走迷宫》（咖啡）

师：你觉得是什么原因让你没全部做对？

   干扰是影响我们集中注意力的一个重要因素。干扰从视觉、听觉、触觉，嗅觉、思维、念头等方面来干扰你的。我们要提高我们的注意力，就要增强我们的抗干扰能力。我想问：你是怎样做对的？

2、注意力的分配训练《挑战我自己》

请看活动规则。老师指导整队。

3、注意力的广度训练：视频《饥饿的鼹鼠》（香炉）

师：你看到了什么？（不复述故事情节）

1、

2、路牌上有3个西红柿。

师：从上课到现在，你一共闻到几种味道？



4、注意力的转移训练：《方向指认》

六、活动后注意力水平小测：《舒尔特方格》

师：做个深呼吸。让自己的呼吸缓慢一些，悠长一些。让自己的心慢慢平静下来。

七、在这节课里，你一共闻到几种味道？



我们准备再做个小测验，依然是舒尔特方格》，当然，你不可能拿到你原来的那一张。