初中体育学科单选题强化练习

2014教师招考

1.《国家学生体质健康标准》的评价指标是(　　)。
A.心理、生理、素质
B.形态、机能、素质
C.身高、体重、肺活量
D.体重、心理、生理

【答案】B。《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

2.(　)锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。
A.有氧耐力
B.无氧耐力
C.速度耐力
D.重复跑

【答案】A。有氧耐力锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。

3.运动员在训练时，肩关节脱臼后应该(　　)。
A.先冷敷再复位
B.先复位再热敷
C.先复位再冷敷
D.先热敷再复位

【答案】A。冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。

4.大脑可以随意支配的肌肉是( )。
A.骨骼肌
B.心肌
C.血管平滑肌
D.子宫平滑肌

【答案】A。骨骼肌的收缩受大脑意识支配，所以骨骼肌是随意肌。心肌和平滑肌的收缩不受大脑意识的支配，而是受神经意识支配，所以它们是不随意肌。

5.如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目?(　　)
A.乒乓球
B.围棋
C.扑克
D.跳绳

【答案】B。下围棋可以陶冶情操，磨灭暴戾。

6.饭后至少(　　)内不能进行空气浴。
A.15分钟
B.30分钟
C.45分钟
D.1小时

【答案】D。饭后，腹部处于充盈状态，胃肠需要大量血液进行消化和吸收。如果此时为应付空气浴，大量血液流向身体皮肤对消化和吸收就不利，甚至引起消化不良。一般在饭后1一2小时后进行空气浴为好。

7.跨栏跑时，摆动腿过栏后(　　)，用前脚掌落地。
A.主动前伸
B.自然下落
C.积极下压
D.上述都不是

【答案】C。跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，用前脚掌落地。

8.正常解剖姿势下，髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达l80°，其主要原因是( )。
A.骨骼外旋10°
B.骨骼外旋90°
C.骨盆倾斜20°
D.骨盆外旋20°

【答案】A。髋关节外展幅度有限，但有些人可以达到侧踢腿180°，主要是因为骨骼外旋的原因，此处应是骨骼外旋10°。

9.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为( )。
A.20—30分钟
B.30—40分钟
C.40—50分钟
D.1小时左右

【答案】A。

10.疲劳的判断可从两个方面来判断：主观感觉和(　　)。
A.客观检查
B.客观指标
C.心理感觉
D.医生检查

【答案】B。疲劳的判断可从两个方面来判断：主观感觉和客观指标。