教师资格考试：初中体育考点之儿童少年的体育卫生要求

2014教师招考

一、内容摘要

儿童少年的体育卫生要求，将从运动系统的特点，心血管、呼吸和神经系统的特点及个性特点三个方面进行讲解。

关键词：儿童少年、运动系统、真题再现。

二、考点精讲

关于儿童少年体育卫生要求的内容，考试主要从运动系统的特点，心血管、呼吸和神经系统的特点，以及儿童少年的个性特点进行考查;考生在复习时，应重点把握教师在教学过程当中应该注意哪些事项。

依照儿童少年的体育卫生要求，要注意矫正其错误的姿势;不宜过早地从事过多、过重的力量练习，避免促使下肢骨骨化早期完成。

按照儿童少年心血管、呼吸和神经系统的特点，应该合理地安排运动量。训练的密度小、间歇次数多，在教学当中注意培养运动过程中适宜的呼吸方法，在教学方法上采用直观教学和示范教学的手段，不强调细节。

儿童少年的个性特点方面，可以简单了解;一旦提到个性特点，考生应该想到的是区别对待。

三、考查形式

本部分内容在考试当中会以简答题、选择题的形式出现，也有可能会以案例分析题的形式出现。

四、误区提醒

误区一：注意矫正错误姿势。

误区二：要避免过多地做屏气的动作。

五、真题再现

【2015上半年全国教师资格考试-初级中学真题】儿童少年时期超负荷训练，容易使骨骼发生何种变化?( )

A.脆性增加 B.韧性增加 C.生长加快 D.骨化过早

【答案】D。解析：不宜过早地从事过多、过重的力量练习，避免促使下肢骨化早期完成。

简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项?

【参考答案】

儿童少年骨的特性：

儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质(骨胶原纤维)较多。无机物(磷酸钙和碳酸钙)少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足，不易完全骨折而易发生弯曲和变形。

体育运动中的注意事项：

(1)体育运动要根据儿童少年的年龄和性别特点，进行合理的组织和安排，以促进身体和智力的健康发育。

(2)儿童少年进行运动训练持续的时间不宜过长，运动量要适当，不应超过身体的负担能力。

(3)不应过早地让儿童少年进行专项训练。如果进行早期专项训练，则要通过合理的选材，在严格的医务监督下进行。不应过早或过急地要求儿童少年出现好成绩，也不应让儿童少年过多地参加正式比赛。

(4)在进行力量练习时，应注意以下两点：第一，负荷不宜过重，并应尽可能减少憋气动作，避免胸内压过高而导致心肌过早增厚，从而影响心腔的发育。第二，儿童少年屈肌的力量较伸肌的力量强，因而要加强伸肌的发展，以保持伸肌屈肌间的平衡，以防止驼背的发生。

(5)儿童少年参加运动锻炼，应保证充足的休息和睡眠，并要有足够的营养和能量。

(6)儿童少年体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。

(7)儿童少年的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时养成良好的个人和公共卫生习惯。

(8)注意观察儿童少年锻炼后的身体反应。以锻炼后精神状态良好、没有疲劳积累、没有不良感觉(头晕、恶心、食欲下降、睡眠不好等)为宜。