  1、竞技 体育形成的基本动因是：( 生物学因素)、(个性心理因素)和(社会学因素)。 2、竞技体育的基本特点有：(竞争性)、(规范性)、(公平性)、(集群性)、(公开性)、(观赏性)。 3、速度素质包括(反应速度)、(动作速度)和(位移速度)三个既有联系，又有区别的方面。 4、训练课准备活动的内容包括(一般)准备活动和(专项)准备活动两类。 5、战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、(想像训练法)、(程序训练法)、(模拟训练法)和(实战法)。 6、竟技体育包含了(运动员选材)、(运动训练)、(运动竟赛)、(竟技体育管理)四个有机组成部分。 7、补充能量基本上可有三个途径：(磷酸肌酸系统)、(乳酸系统)和(氧化系统)。 8、一个完整的训练大周期由(准备)期、(比赛)期和恢复期三个时期构成。 9、战术按表现特点分类可分为：(阵形战术)、(体力分配战术)、(参赛目的战术)、(心理战术)。 10、力量素质分为(最大力量)、(相对力量)、(速度力量)和(力量耐力)四种。 11、体能构成的三个因素是：(身体形态)、(机能)和(素质)。 12、竞技运动的现代社会价值主要表现在(激励人类的自我奋斗精神)(满足社会生活的观赏需要)(促进社会大众的体育参与)(显示国家和社会团体的综合实力)(促进社会和经济的迅速发展)(排解社会成员的不良心绪)以以上个方面。 13、运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为(体能训练方法)、(技能训练方法)、(战术能力训练方法)。 14、运动训练方法按体能进行分类，可分为(力量训练方法)、(速度训练方法)、(耐力训练方法)等。 15、运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为(分解训练法)、(完整训练法)、(变换训练法)、(循环训练法)等。 16、运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为(持续训练法)、(重复训练法)、(间歇训练法)等。 17、运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为(无氧训练法)、(有氧训练法)、(无氧/有氧混合训练法)等。 18、运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为(语言训练法)、(示范训练法)、(助力训练法)、(加难训练法)等。 19、运动训练中直接操作的训练方法有(完整训练法)、(分解训练法)、(持续训练法)、(间歇训练法)、(重复训练法)、(变换训练法)、(循环训练法)、(比赛训练法)8种。 20、训练手段的动作构成包含动作的(姿势)、(轨迹)、(时间)、(速度)、(速率)、(力量)及(节奏)七种要素。 21、训练手段的动力特征包括力的(支点)、(力的大小)和(力的方向)三种要素。 22、训练手段的动作过程包含动作(开始)、(进行)和(结束)三个阶段。 23、常用的分解练习法有：(单纯分解法)、(递进分解法)、(顺进分解法)、(逆进分解法)。 24、营养素包括(糖(碳水化合物))、(脂肪)、(蛋白质)、(维生素)、(无机盐)、(水)和(食物纤维)七类。 25、耐力素质根据活动持续时间可分为：(短时间耐力);(中等时间耐力);(长时间耐力)。 26、 耐力素质根据与专项的关系可分为：(一般耐力);(专项耐力)。 27、耐力素质根据器官系统机能可分为：(心血管耐力);(有氧耐力);(无氧耐力);(乳酸无氧耐力);(非乳酸无氧耐力);(有氧、无氧混合耐力);(缺氧耐力);(肌肉耐力);(局部耐力、 全身耐力)。 28、耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：(静力性耐力)、(动力性耐力)。 29、动作包括(身体姿势)、(动作轨迹)、(动作时间)、(动作速度)、(动作力量)、(动作速率)、(动作节奏)七大要素。 30、技术结构包括(动作基本结构)和(技术组合)两层含义。 31、战术按表现特点可分为(阵形战术)、(体力分配战术)。 32、人有(语言智力)、(逻辑或 数学智力)、( 音乐智力)、(空间或视觉智力)、(运动智力或身体智力)、(人际智力)、(洞察能力)7种不同类型的智力。 33、训练课的基本结构由(准备部分)、(基本部分)和(结束部分)三个部分组成。 34、训练课可划分为(身体训练课)、(技、战术训练课)、(测验比赛课)、(调整训练课)四种类型。 35、训练效果主要是由(训练方法)、(训练中的运动负荷)两个因素决定的。 36、运动训练基本原则有(积极自觉参加训练原则)、(全面发展原则)、(专项化原则)、(个人区别对待原则)、(训练过程模式化原则)、(逐步提高训练负荷原则)。 37、生物运动能力是按着以下不同速率提高：柔软度以(天)为单位;力量以(周)为单位;、速度以(月)为单位;耐力以(年)为单位。 38、运动员体能发展水平是由其(身体形态)、(身体机能)、(运动素质)的发展状况所决定的。 39、按参加战术行动的人数分类可分为(个人战术)、(小组战术)、(集体战术)。 40、按战术的攻防性质分类可分为(进攻战术)、(防守战术)、(相持战术)。 41、按战术的普遍性分类可分为(常用战术)、(特殊战术)。 42、竞技状态有(获得)、(保持)、(消失)三个阶段。
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发表于 2019-7-10 10:43:44
